21/08/2014

Hemövning SNAGS thorakal & lumbal 1

Patienten använder ett bälte (eller liknande) under kanten på spinos, facettled eller revben och ger en lyftkraft i facettledens riktning.

Patienten utför den tidigare smärtande rörelsen.

3-5 rep, max 10 rep.

Övningen skall utföras smärtfritt.