Steg 1
Ryggliggande med det kontraherade benets höft och knä i flexion (foten på bänken).
Dropp: Pelvis. SIAS ca 2 cm ovanför droppet.
Ena handen håller med radialsidan av pekfingret på tuber ischii ipsilateralt det kontraherade benet.
Andra handen håller på SIAS ipsilateralt det kontraherade benet.
Justeringsriktning är superior (50% på tuber ischii, 50% på SIAS). 3 justeringar.
Steg 2
Ryggliggande med det andra benets höft och knä i flexion (foten på bänken).
Dropp: Pelvis. SIAS ca 2 cm ovanför droppet.
Ena handen håller med thenar medialt om SIAS på lig. Inguinale ipsilateralt det kontraherade benet.
Andra handen stabiliserar knät kontralateralt det kontraherade benet.
Justeringsriktning är torsion mot naveln. 3 justeringar.