Sittande med underarmen fullt supinerad.
Dropp: Dropp-platta med olecranon på kanten av plattan.
Ena handen extenderar armbågen till ett ytterläge.
Den andra handen håller på proximala underarmen så nära armbågsleden som möjligt.
Justeringsriktning är ner mot underlaget. 3 justeringar. Kort impuls utan kraft.