Stå framför patienten.
Vinkla benet till 90°.
Ta kontaktpunkt vid S3.
Ta stöd mot axeln för att få ett mothåll.
Sätt ditt knä mot patientens knä.
Vrid långsamt ut patienten till ytterläget.
Be patienten ta ett djupt andetag och ge en snabb impuls vid utandningens slut.