Placera ett bälte om låret (så långt upp i ljumsken som möjligt) och runt höfterna på dig själv.
Placera dina händer på ilium, förskjut sedan femur genom att skjuta ut baken.
Patienten utför den tidigare smärtande rörelsen med dysfunktions-sidans höft.
8-10 rep, max 3 set.
Tekniken skall utföras smärtfritt.